หน้านี้มีไว้อ่านอย่างเดียว คุณสามารถอ่านข้อความต้นฉบับ ไม่สามารถแก้ไขได้ ให้สอบถามผู้ดูแลระบบถ้าคุณคิดว่านี่คือข้อผิดพลาด == านวิถีจติ (หน้า ๒๘๔) == ให้ฝึกจนสามารถ'''กำหนดรู้องค์ฌาน'''ทั้ง ๕ ในคราวเดียวกันสำหรับจิตของปฐมฌานแต่ละดวง แล้วให้'''กำหนด'''รู้เจตสิกทั้ง ๓๔ โดยพึงเริ่มที่จิต ผัสสะ หรือเวทนาอย่างใดอย่างหนึ่งอันชัดเจนที่สุด หลังจากนั้น พึงเพิ่มเจตสิกทีละอย่าง คือ เริ่มต้นให้'''กำหนดรู้เพียง'''อย่างเดียว แล้วเพิ่มอีกอย่างเป็นการ'''กำหนด'''รู้เจตสิกสองอย่าง แล้วจึงเพิ่มอีกอย่างเป็นการ'''กำหนด'''รู้เจตสิกสามอย่าง แล้วเพิ่มอีกอย่างเป็นการ'''กำหนด'''รู้เจตสิกสี่อย่างเป็นต้น '''ทำ'''ต่อไปเรื่อยๆ จนเห็นเจตสิกครบทั้ง ๓๔ อย่างในจิตแต่ละดวงของปฐมฌาน ดูได้ในตารางดังต่อไปนี้ '''วิธีกำหนดรู้นาม''' – '''วิธีกำหนดรู้ฌาน'''