หน้านี้มีไว้อ่านอย่างเดียว คุณสามารถอ่านข้อความต้นฉบับ ไม่สามารถแก้ไขได้ ให้สอบถามผู้ดูแลระบบถ้าคุณคิดว่านี่คือข้อผิดพลาด ====== วิธีเจริญพรหมวิหาร ๔ และอารักขกรรมฐาน – วิธีเจริญเมตตา ====== '''หน้า ๑๕๔''' '''เจริญเมตตากรรมฐานให้ยิ่งๆ''' '''ปฏิสัมภิทามรรค''' ขึ้นไปตามวิธีที่ท่านพระสารีบุตรได้สอนไว้ในคัมภีร์ '''อาการ ๒๒ ของเมตตาในปฏิสัมภิทา''' คัมภีร์ปฏิสัมภิทามรรคมีวิธีการแผ่เมตตาโดยอาการ ๒๒ อย่าง คือ แผ่ไปโดยไม่เจาะจง (อโนธิโส ผรณา) ๕, แผ่ไปโดยเจาะจง (โอธิโส ผรณา) ๗, และแผ่ไปสู่ทิศทั้งหลาย (ทิสา ผรณา) ๑๐ '''การแผ่ไป (ในสัตว์) โดยไม่เจาะจง ๕ คือ''' ๑. สัตว์ทั้งปวง (สพฺเพ สตฺตา) ๒. ปาณชาติทั้งปวง (สพฺเพ ปาณา) ๓. ภูตทั้งปวง (สพฺเพ ภูตา) ๔. บุคคลทั้งปวง (สพฺเพ ปุคคฺ ลา) ๕. ผู้เนื่องอยู่กับอัตภาพทั้งปวง (สพฺเพ อตฺตภาวปริยาปนฺนา) '''การแผ่ไป (ในสัตว์) โดยเจาะจง ๗ คือ''' ๑. สตรีทั้งปวง (สัพพา อิตฺถิโย) ๒. บุรุษทั้งปวง (สพฺเพ ปุริสา) ๓. พระอริยเจ้าทั้งปวง (สพฺเพ อริยา) ๔. ปุถุชนทั้งปวง (สพฺเพ อนริยา) ๕. เทวดาทั้งปวง (สพฺเพ เทวา) ขุ.ปฏิ.๒๒ (เมตตากถา) คือสัตว์ผู้มีลมหายใจ