**นี่คือเอกสารรุ่น/ฉบับเก่า**

**สารบัญ**

**รู้อและเห็นปฏิจจสมุปบาท** ………………………………………………………………………….. 59

**เจริญวิปัสสนา** ……………………………………………………………………………………………. 62

**รู้อและเห็นอสังขตธรรม** …………………………………………………………………………. 65

**แทงตลอดอริยสัจทั้ง ๔** …………………………………………………………………………….. 66

**วิธีเจริญอานาปานสติจนถึงอัปปนา** …………………………………………………………. 68

**อารัมภบท** ………………………………………………………………………………………………. 68

**ภาวนาเพื่ออะไร** ……………………………………………………………………………………….. 68

**ภาวนา/กรรมฐานคืออะไร** ……………………………………………………………………………… 69

**อริยมรรคมีองค์ ๘** ………………………………………………………………………………….. 70

**วิธีเจริญสมาธิ** ………………………………………………………………………………………… 73

**วิธีเจริญอานาปานสติ** ………………………………………………………………………………. 74

**นิมิต** ………………………………………………………………………………………………………… 81

**วิธีปรับอินทรีย์ ๕ ให้สมดุล** …………………………………………………………………. 85

**วิธีปรับโพชฌงค์ ๗ ให้สมดุล** ………………………………………………………………… 89

**วิธีบรรลุฌาน** …………………………………………………………………………………………. 90

**หมายเหตุสำหรับ “ตาราง ๑: วิถีจิตเมื่อได้ฌาน (ฌานสมาปัตติวิถี)”** ………………………………………………………… 97

**คาถามและคำตอบ ๑** …………………………………………………………………………………….. 99

**๑.๑ การเลือกขั้นสำหรับอานาปานสติ** ………………………………………………………. 99

**๑.๒ ต้องได้นิมิตในกรรมฐานไหม** …………………………………………………………….. 100

**๑.๓ วิญญาณออกจากร่างหรือไม่ในอานาปานสติ** …………………………………………. 100

**๑.๔ นิมิตของอานาปานสติมาจากไหน ? อะไรทำให้ปรากฏ ?** …………………….. 106